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冬天吃柚子的好处,你们都知道吗?
更新时间:2018/11/27 14:09:57 来源: 浏览次数:271
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    柚子是大家喜欢吃的水果之一,它的含水量非常的多,而且营养丰富,吃它还可以治疗我们的肠胃疾病,止咳化痰。它的皮还具有美容的作用,将晒干到它摆放在家里的冰箱里面,还能有效到去除空气中异味。下面就跟大家讲一讲冬天吃柚子的几大好处吧!


    1. 保护心脏。每天都坚持吃一个柚子,能够降低大家身体里的胆固醇含量。尤其是它的红肉品种,食用它对于我们心脏健康效果更加好。因为它里面含有的营养物质比普通的种类更加丰富,而且吃起来味道也更好。


    2. 紧致肌肤。它的果肉里面有大量的维生素,这是大家都知道的。可以把大家脸上的色斑消灭掉,还可以让皮肤更加的有弹性,保持在最健康的状态。经常吃它可以使我们的皮肤变得更加饱满、平滑,具有很好的护肤作用。


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    3. 增强体质。它能够有效地帮助我们的身体吸收钙和铁等元素,对我们的身体健康有很好的养护作用。另外,它里面含有比较多的天然叶酸,这对于正在怀孕的女性是非常好的,可以有效预防贫血的出现,并且对肚子里面的胎儿生长也有很好的保护作用。


    4. 减少中风。它里面含有一种特殊的物质,这种物质可以被我们的身体吸收,增强血管的弹性,以及具有杀毒消炎的作用,经常吃它可以很好的保护我们的大脑。医学上经过长达十几年的研究,女性朋友如果能经常吃柑橘或者是柚子,身体中风的几率可以大大降低。


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    5. 治疗糖尿病。吃过柚子的人都知道,柚子果肉外面包着的一层薄皮,带有一种苦味。不要嫌弃它太苦,这种物质也是柚子一大药用功效,具有很好的保健作用。对于治疗糖尿病它有很独特到功效,可以加强人体对身体糖分的控制。经常吃它们,对于糖尿病有很好的辅助治疗效果,是一种非常好的健康水果。




    除了生吃的营养功效好,它还可以作为治病的药材。


    1. 消炎止痒治脚气。我们将柚子皮放在锅里煮出水来,然后用这个水来泡脚,我们脚就能得到滋养、消炎治疗脚气的效果,消灭我们脚上的真菌。对于脚气反复发作的人可以坚持每天都使用。


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    2. 治疗小儿肺炎。我们把柚子到肉吃完后,将它的皮留下来,放在通风、干燥的地方晾干。然后将它切碎放进锅里煮,块不要切的太小,否则它的药效就会减小,但是也不能太大,不容易使它里面的药用物质煮出来。水不要加太多,类似于大家煎中药的水量一样,将水煮开几次后,就把煮出的汤倒进碗里,给小孩子喝下,喝几次就会好,效果特别显著,还没有副作用。


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    很多人吃完就把柚子的皮扔了,其实这样造成了大大的浪费,知道这些功效,你还会将它们扔掉吗?


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